Workshop: Ashtanga yoga del 2

access_timelørdag 9. november 2019, kl. 10:00 - 12:00

place MyYoga

Vi er så heldige at Heidi Elisabeth kommer tilbake til oss for å workhops i Ashtanga yoga for oss 🙏

Om workshop – del 2:
Vi jobber med bakoverbøyningene i første serien, og ser på hvordan vi kan bruke flere andre asanas, og øvelser, bevist for å forbedre disse. Vi tar utgangspunkt i din praksis, og ser på hvilke tilpasninger du har behov for.

Passer for alle som praktiserer ashtanga regelmessig, eller har deltatt på nybegynnerkurset.

Tidspunkt:
Lørdag 9. november kl 10.00-12.00
Pris: kr 400

Om Heidi Elisabeth:
Heidi har praktisert ashtanga yoga siden 2001. For Heidi er ashtanga praksisen et frirom i hverdagen der hun søker ro og utfordringer på samme tid. Hun er nysgjerrig på tekniske aspekter ved praksisen, og henter gjerne erfaringer fra andre treningsformer og praksiser i tilnærmingen til asanaene.

Hun er utdannet personlig trener fra NiH, har bakgrunn som idrettsutøver, og har flere års erfaring med å jobbe med yoga og helse. Heidi praktiserer og instruerer med en nysgjerrig tilnærming til praksisen.

Heidi har vært på flere studieturer til Mysore og Sharat Jois, og har praktisert med flere renomerte lærere.

Tall og fakta

Kjøreavstand til Oslo

10 km

Barnehager

6

Skoler

2

Innbyggere

7 500

Arbeidsplasser

22 000

Kollektivruter buss

24, 28, 31, 31E, 255, 270

Vis i kartet

Badesteder

Barnehager

Boligområder

Butikker og shopping

Bysykkel

Hotell & konferanse

Kultur

Naturreservat

Næringsliv

Park

Parkering

Resturanter

Skoler

Sportsfasiliteter